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珍珠米是現在比較受歡迎的一類大米品種，在很多人的家中都有備置，口味也受到大家的認可，那麽也有人問了，珍珠米的功效與作用是怎樣的呢？今天小編就來給大家簡單的介紹下。
1、大米是草莓视频软件下载生活中的主要營養來源，大米的種類其實有很多，這其中大家對珍珠米的營養價值比較看中。珍珠米顆粒飽滿，色澤潔白，米質油潤、味道香甜，營養豐富，富含蛋白質、脂肪等成分。

2、大米按類型分為秈米、粳米和糯米，珍珠米是粳米中的一種，因米顆粒飽滿，色澤潔白，形似珍珠而得名，其中以泰國珍珠米質量較好，中國比較好的珍珠米產地在東北，在我國的寧夏也有種植珍珠米的曆史。

3、珍珠米和普通大米的營養價值都差不多，隻不過珍珠米是圓形的、有光澤。珍珠米蒸成米飯吃起來軟糯可口，裏麵含有大量的蛋白質和碳水化合物，吃了可以滋養腸胃，也有止渴止瀉的功效。

總的來說，珍珠米是粳米中的一種，因米顆粒飽滿，色澤白潤，形似珍珠而得名。珍珠米含有豐富的維生素，經常用於八寶粥的食材之一。用其蒸成的米飯，潔白晶瑩、粘而不膩、味道極佳。